0853 2244 6059 sms 0853 2244 6059 0853 2244 6059 5F5B8965
Selamat Datang di www.kaoskeluargaonline.com , Serasikan Juga Beri Hadiah Terbaik Keluarga Anda Dengan Memakai Kaos Keluarga Terbaik Dari Kami

Tips Agar Tetap Sehat Ketika Berpuasa di Bulan Ramadhan

Sunday, June 4th 2017.

Tips Agar Tetap Sehat Ketika Berpuasa di Bulan Ramadhan – Kini saatnya Anda melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Tentunya Anda menginginkan agar tubuh Anda dan keluarga tetap sehat walaupun sedang dalam keadaan berpuasa, karena dengan tubuh yang sehat Anda akan tetap dapat melakukan berbagai aktifitas harian Anda. Oleh karena itu, Tim Kaos Keluarga Online yang menyediakan kaos couple keluarga terbaru akan menyajikan ulasan mengenai beberapa tips agar Anda tetap sehat ketika berpuasa di Bulan Ramadhan.

Tips yang dapat Anda coba lakukan agar tetap sehat berpuasa di Bulan Ramadhan, diantaranya :

  • Sahur

Sebaiknya Anda sahur agar memiliki cukup kalori untuk melakukan aktifitas di siang hari, sehingga Anda akan memiliki cukup tenaga untuk beraktifitas. Jangan sampai berpuasa menjadi alasan atau halangan untuk Anda menjadi tidak beraktifitas. Karena walaupun dalam keadaan berpuasa tentunya akan tetap ada aktifitas atau rutinitas yang harus Anda lakukan.

  • Konsumsi makanan yang sehat

Ketika sedang berpuasa sebaiknya Anda menjaga makanan yang dikonsumsi. Pastikan makanan yang Anda konsumsi tidak akan mengganggu kesehatan Anda, misalnya hindari makanan yang terlalu pedas yang dapat memicu Anda menjadi sakit perut. Anda pun sebaiknya mengkonsumsi sayuran dan buah untuk dapat mencukupi kebutuhan vitamin dan serat.

Baca juga : Inilah Tips Menjaga Diri Yang Perlu Diajarkan Orang Tua Pada Putra Putri Kesayangannya!!

  • Minum air yang cukup

Untuk mencegah tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, maka sebaiknya Anda minum air yang cukup. Jangan sampai Anda lupa untuk minum ketika sahur atau berbuka. Karena jika Anda kekurangan cairan, maka tubuh pun akan menjadi terasa lebih cepat lemas atau pusing.

  • Lakukan olahraga ringan

Walaupun sedang berpuasa, Anda sebaiknya tetap meluangkan waktu untuk melakukan olahraga ringan, misalnya dengan jalan-jalan sore atau bersepeda santai. Luangkan waktu beberapa menit namun teratur agar tubuh Anda tetap sehat.

Itulah beberapa tips yang dapat Anda coba lakukan agar tubuh Anda tetap sehat ketika berpuasa selama di bulan Ramadhan. Dengan menjaga tubuh tetap sehat lebih baik dibandingkan lalai namun membuat tubuh menjadi sakit.

Adapun informasi lainnya yang ingin kami sampaikan adalah mengenai kaos couple keluarga lengan panjang untuk keluarga Anda. Jika Anda sedang mencari kaos keluarga yang berlengan panjang, maka Anda dapat mengunjungi kami di www.kaoskeluargaonline.com. Anda dapat memilih kaos keluarga dengan berbagai pilihan desain dan warna yang menarik sesuai dengan keinginan Anda. Apabila Anda berminat untuk memesannya, maka Anda dapat segera menghubungi kami di nomor HP/WA 0853 2244 6059. (rn)

 

Produk terbaru

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 024
Nama BarangBaju Couple Keluarga Untuk Lebaran, Acara Gathering Keluarga dan Liburan – ZT 024
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 023
Nama BarangKaos Couple Keluarga Lengan Panjang Untuk Liburan Bersama Keluarga – ZT 023
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 022
Nama BarangBaju Couple Terbaru 2017 Untuk Liburan Dan Mudik Lebaran – ZT 022
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 021
Nama BarangKaos Couple Keluarga Murah Untuk Liburan dan acara Gathering Keluarga ZT – 021
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 020
Nama BarangBaju Couple Keluarga Muslim Untuk Mudik Lebaran Dan Liburan Akhir Pekan ZT -020
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 019
Nama BarangBaju Couple Keluarga 2 Anak Untuk Acara Liburan Dan Mudik Lebaran – ZT 019
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZT 018
Nama BarangBaju Couple Muslim Untuk Mudik Dan Acara Lebaran – ZT 018
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0853 2244 6059
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Couple Distro Untuk Liburan Dan Mudik Lebaran – ZT 017
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail